Cuida do teu coração com vitamina C!

Cuida do teu coração com vitamina C!

A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda o organismo a fortalecer suas defesas contra bactérias e vírus, mas também protege o seu coração.

Em geral, estes são os benefícios para a sua saúde cardiovascular:

Controle a sua pressão arterial
Eleva o colesterol bom, ou HDL
Reduz o colesterol ruim ou LDL
Inibe a oxidação do LDL-colesterol, impedindo que obstrua suas artérias
Limpa tuas artérias de depósitos de gordura
Fortalece e flexibiliza as paredes dos vasos capilares
Reduz o risco de que sofra espasmos vasculares que podem gerar acidentes vasculares cerebrais
Altas doses de vitamina C reduzem a quantidade de fibrinogênio no plasma, pelo que o seu risco de sofrer de doenças cardiovasculares, diminui

 

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