Azeite de oliva: a gordura saudável

Azeite de oliva: a gordura saudável Se alimentar de forma saudável é extremamente importante para ter um controle adequado dos níveis de glicose, saber o que comer ou não e em que quantidades, deve ser uma das prioridades do paciente com Diabetes, recentemente, foi visto que a dieta mediterrânica, cuja base é o azeite de oliva …

Relaxe em todas as horas! (Segunda parte)

Relaxe em todas as horas! (Segunda parte) Ontem apresentamos-lhe algumas dicas para conseguir o seu descanso no período da manhã e, assim, chegar ao trabalho calmo e pronto para enfrentar o dia-a-dia. Agora, dizemos-lhe como se recompor durante as tardes, mesmo quando as pressões começam a fazer estragos. Conta uma piada. Se você está no escritório …

Uva contra a Diabetes

Uva contra a Diabetes Um experimento com ratos parece demonstrar que as uvas têm um efeito benéfico na redução da Síndrome Metabólica, a pressão arterial e ajuda a melhorar a função do coração. As conclusões desta investigação realizada por cientistas do Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, parecem estabelecer que os efeitos …

Atleta em pequeno

Atleta em pequeno Tanto as crianças como os adultos com Diabetes têm que fazer exercício físico para controlar sua glicose. Você sabe por que? Os músculos utilizam este combustível para poder executar os movimentos, por isso quando você faz esporte, todo o teu corpo vai precisar de mais glicose e, assim, seus níveis no sangue descem. …

Carboidratos: combustível energético

Carboidratos: combustível energético A energia que usamos para fazer nossas atividades diárias, provém principalmente de três fontes: proteínas, gorduras e carboidratos. Estes nutrientes são necessários em uma dieta balanceada e não podemos prescindir de ninguém, pois todos são necessários para as diversas funções do nosso organismo. Os hidratos de carbono têm sido frequentemente riscados de ser …

O Síndrome Metabólica Diabetes?

O Síndrome Metabólica Diabetes? A Síndrome Metabólica é uma associação de problemas de saúde que podem aparecer de forma simultânea ou seqüencial, em um mesmo indivíduo. As razões pelas quais se desenvolve são: a falta de exercício e excesso de gordura ao redor da cintura. Ambas as razões são o resultado de uma vida sedentária e …